题目：《直面青春期》

下面是小编为大家整理的题目：《直面青春期》,供大家参考。

　 题目：《直面青春期》

　 作者：牛萍

　 工作单位：三河市诸葛店小学

　 心理健康教育活动课──“直面青春期”的教学设计 活动理念：不良的情绪会伤害到我们的身体，随着年龄的增长，我们有了独立的意识，自己的想法，这是因为我们从儿童期到成年期的过渡期，体格、性征、内分泌以及心理等各方面都发生了巨大的变化，由稚嫩走向成熟，由能力不足趋向功能健全，世界观以及信念也逐步形成，在这个关键的年龄，孩子们的心理变化会很大，作为老师应该多学心理学方面的知识，多了解他们这个阶段的孩子，站在理解和平等的基础上跟孩子们进步心与心的沟通和帮助，帮助他们渡过这个关键期。让孩子调整好自己的心态，学会自我学习，自我总结，学会控制好自己的情绪，做情绪的主人，做到成长不烦恼，在快乐、乐观中茁壮成长。也是这堂活动课的目的所在。

　活动目标：

　这些孩子们在身体和心理上也发生了很大的变化他们看待自然和社会的观点也有所改变，作为老师、作为孩子的引领人，应该多关注孩子们的心理,以尊重和理解为基础与他们进行心与心的沟通。

　知识与能力：

　1.了解青春期产生烦恼是正常现象。大方自然接受自我。

　2.正确的掌握与人的沟通技巧和方法，做到成长不烦恼，在快乐中茁壮成长。

　情感、态度与价值观：

　1.乐观地对待成长中的烦恼，这是正常的人生历程，懂得现在是青春期的萌发期，也是人格形成与发展的重要时期，应形成正确的人生观和价值观 2.充分认识到青春期在人生成长的过程中的重要意义，面对生活中的小烦恼我们怎么去面对？才能更好的养成乐观开朗的性格。

　活动重点：青春期产生的小烦恼、小情绪是正常的心理现象，学会调整，学会释放。

　活动难点：面对升学压力，怎么去面对生活中的小烦恼？做一个乐观向上、大方、积极向上的青少年。

　活动形式：自由发言、小组讨论、自我检讨、课堂剧、游戏、提问等 活动对象：六年级四班学生 活动准备：气球、事先排练好的情景剧、视频动画、幻灯片、等 教学过程 一、 导入（5 分钟）

　1、 播放一个短小新闻，表现的是青春期孩子与父母关系导致轻声这件事。大家看完这样一则新闻：你有什么样的感受呢？我们一起分析下为什么与父母产生矛盾，产生这样烦恼的原因是什么？引出话题：直面青春期！今天牛老师想听听大家的小烦恼，咱们一起解决它！我们先一起看看“什么是青春期？” 根据老师这段时间的调查，我看到了大家很多共同的小烦恼大致主要在：学业、外貌、交友、亲子关系等，我们一起看看哪个烦恼是你的呢？你们又是怎么解决的呢？大家都说一说？ 师总结：我看大家都有好多想说的话，有时候倾诉也是一种解决问题的方法，我们身体的成长有着不同的韵律和节拍，有的快，有的慢，有的先横向发展，有的纵向发展，这都是很正常的生理现象，我们要正确面对它，学会调节自己的情绪，巧妙的进行排除。

　二、 （15）

　1、 讲解青春期的心理特点（让大家意识到这种正常现象）

　三、（12 分钟）案例情景剧（一）

　（学生表演，老师适时引导）

　（6 分钟）

　案例情景剧（二）（6 分钟）

　（学生表演，老师适时引导）

　2、 师总结：作为青春期的我们，要学会自制，因为我们长大了，应该理性的去看待问题，主要和家人和朋友交流，心结打开了，事情就会越来越顺利。

　3、 大家都知道“踢猫效应”讨论下这个效应给你带来了什么启发？ 4、 师总结：我们应该做情绪的主人，而不应该被情绪所控制，否则不但影响我们的学习，还会损害我们的身体，如果我们在这个时期不及时的调整，就把自己无形中加入了“踢猫效应”队伍中，被别人“踢”然后再“踢”别人。

　5、 小游戏（3 分钟）

　人也是这样，我们可以承受很多情绪，但有时候它们实在太多了。就像是一个吹起来的气球，已经有很多空气进入到气球里面，如果继续往里边吹气，这个气球就会爆炸。对于这个问题，解决的方法很简单——把气球的口松开，放掉一些空气就可以了。

　但是，当我们情绪很激烈的时候，它们会占据体内很大的空间，会伤害到我们的身体，这就是我们的开心结钥匙——情绪钥匙。

　找几个同学来释放下自己的压力 师总结：释放情绪的方法有很多种，笑、哭、说话、唱歌或跑步都可以释放身体的不好的情绪。今天大家一起通过小游戏释放下自己的小情绪。

　师结：加强交流，巧解心锁。

　6、

　师总结：我们要像蝴蝶花而非屎壳郎，在转化中实现蜕变。一种植物，一种动物，吸收着同样的物质，却创造着不同的价值，前者沐浴阳光，吮吸着雨露，散发着花香，配酿着甜蜜。而后者身处于阴暗，感受着潮湿，呼吸着恶臭，传递着肮脏。所以当我们消极时候，唯有用积极阳光的态度去对待，用充满正能量的力量去化解才能化解，才能化腐朽为神奇，变粗璞为玉器，在积极的转化中，在完美的蜕变中，最终实现自我价值。

　三、 活动：老师给大家推荐 一首诗《青春》，去感受下诗歌里的韵味和含义（配音乐）

　希望大家珍惜青春，在成长中调整好自己。珍惜美好时光，因为青春是限量版的，独一无二，愿青春不老，不负韶华。

　四 、 课堂反思：这次课程上完后，我的感触还是很深的，由于孩子们的认知有限，也正值这个特殊阶段，跟自己的父母有了摩擦，但是孩子毕竟是孩子，他们不懂得怎么去解决，碰到了痛处自然把自己的情感流露出来，作为老师也感到很心疼，想过去抱抱他们，作为一名教育者，一定要多跟孩子们沟通，了解他们的心理特点，跟他们像朋友一样交往，只有这样才会对我们的教育工作起着事半功倍的作用，加油，我会努力的！

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