第二十四次课作业1【精选推荐】
下面是小编为大家整理的第二十四次课作业1【精选推荐】,供大家参考。
第二十四次课作业这次课照例是回顾上次课的内容, 我把今天作业的内容分享了一下, 上次课讲到祈使问句、 间接或隐含问题、 投射问题以及治疗性问题, 其中治疗性问题包括治疗前改变的问题、 标尺问题、百分比问题、例外问题、 外化问题、 奇迹问题、 预设性问题、 独特结果或重新描述问题等。
祈使问句用于引起对、 想法或问题更详细的讨论; 间接或隐含问题常以“我很好奇”、 或“你肯定” 来开头, 在咨询师对来访者的想法或感受感到好奇时会用这种句子, 但并不逼迫来访者回答; 投射问题用于帮助来访者发现、 表达、 探索和澄清无意识的或不清晰的冲突、 价值观、 想法和感受, 常用于评估来访者的价值观与判断。
标尺问题和百分比问题能帮助来访者更精确地设想他们可能发生的改变。
这类问题能引导来访者思考和界定改善看起来、 听起来、 感觉起来是什么样的。
独特结果或重新描述问题用于引导来访者描述他们以何种独特的方式完成了某些具体的积极任务。
预设性问题是咨询师预设积极的改变已经发生, 并询问来访者对这些改变的具体描述。
奇迹问题是焦点解决问题中最著名的, 帮助来访者产生和维持的积极愿景,并具体分析什么因素能带来这种积极的未来。
外化问题可以帮助来访者开始设想对抗某种状态的方法。
例外问题可以帮助来访者找出他们问题较轻的时刻。
期间陈莉问到了什么投射, 梁老师就讲了一个事例,我也把自己对投射的理解用自己的话解释了一下 (用己之心度别人之腹)
以及腹黑这个词的解释(表面善良, 私底下一肚子坏水)
她们说我的词用得精准, 突然发现这好像也是我的一个优点。(为什么最近
很关注自己有什么优点呢? )
梁老师也问我是什么原因导致我最近不在状态, 我觉得是太久没有练习了, 另外一个原因就是自己最近很忙,不断地忙于交差, 没有跟自己很好地进行连结。
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